ジョギング走行記録 連続出走3184〜3191日目。なにもなかったときは、運が貯まったと考えるはアリです！ 2023年1月24日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3174〜3183日目。ゆっくり走っているとき、すこし歩いているときにヴィム・ホフメソッドの呼吸をすると体が温まる。 2023年1月16日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
読書 2022年読んだ本は313冊でした。新記録。読み上げ機能で爆読み。ヴィム・ホフメソッドはおすすめ！ 2023年1月14日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3156〜3167日目。虎拉ぎ（とらひしぎ）は坂道や階段などに使える。 2022年12月31日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
英語 英語が好きな人におすすめ。Kindle Unlimitedで洋書がたくさん読めることを知った。 2022年12月24日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3114〜3155日目。寒さが苦手な人、冬でも短パンとかワラーチや裸足で走る人とかはヴィム・ホフメソッドの呼吸法はおすすめです！ 2022年12月19日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
08健康 ヴィム・ホフメソッド呼吸法１ヶ月以上続けています！３分以上息を止めることができた。水垢離も始めた。 2022年12月13日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ガボールアイ ガボールアイは続けています！コンタクトレンズの度数を-3.25→-2.75に変更した。 2022年12月7日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
08健康 「ヴィム・ホフメソッドの呼吸法」が 良い。水シャンする人、 運動すると呼吸が乱れやすい人におすすめです！ 2022年11月13日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
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英語 『英語発音のコツは60秒でつかめる！』を読んでみた。KindleとYou Tubeが合体しているのが新しい 2022年2月22日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
英単語 190〜196 英検１級、英検１級以上の英単語。aloof, whitewash, dusk, rein, limbo, pathologically 2021年10月13日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3184〜3191日目。なにもなかったときは、運が貯まったと考えるはアリです！ 2023年1月24日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3174〜3183日目。ゆっくり走っているとき、すこし歩いているときにヴィム・ホフメソッドの呼吸をすると体が温まる。 2023年1月16日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
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ジョギング走行記録 連続出走3114〜3155日目。寒さが苦手な人、冬でも短パンとかワラーチや裸足で走る人とかはヴィム・ホフメソッドの呼吸法はおすすめです！ 2022年12月19日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3091〜3113日目。ヴィム・ホフ呼吸法を初めてやった。走りやすいしポカポカする。 2022年11月7日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3044〜3090日目。ストレスに対処する方法は「ペット」と「良いことを見つける」こと。 2022年10月16日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3001〜3043日目。ユニクロのスイムアクティブショーツは走るとき使いやすいです！ 2022年8月30日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走2985〜3000日目。連続出走3000日達成しました！とFlareを始めました。 2022年7月17日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走2958〜2984日目。Sweatcoinは１ヶ月で1000sweatcoin以上稼げた。1000は50ドルのAppleギフトカードと同額でした。 2022年7月5日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
