読書

『運は操れる』を読んでみた。問題解決につなげます!

問題解決を早くしたくて
シントピックリーディングを始めました。

知識を貯めて行動しやすくするためです。

シントピックリーディングとは
複数の本を読んで、考えていること
をまとめる方法です。
詳しくは『本を読む本』と
『フォトリーディング』の本に載っています。

今日は、『運は操れる』を読みました。
15分で読んだので、
ざっと読んだレビューです。

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運の良い人と運の悪い人の違いとは

運の良い人を書きます。
運の良い人とは、
・楽観的
・何回も試す
・思い込みが激しい
・遊び心にあふれている
・工夫が好き
・過去の成功にこだわらない
です。

楽観的とは

自分が運が良いと思っているので
ついてないことがあっても明るいです。
「次またやればいいや」とか「大丈夫だー」
と思っている人です。

何回も試す

運がよいと思っている人は、失敗しても
立ち直りが早いので、色々なことを試します。
繰返しやっていれば、なんでも
少しづつうまくなりますから、
いずれ成功してしまいます。

何回も試せるかどうかが、
問題解決をするときに大事。

凹んで動けなくなるのが一番こわい。

思い込みが激しい

運が良いと思っている人は
自分が運が良いというのを思い込んでいます。
ぶれることがないですし、
ぶれそうになっても立ち直りが早いです。

遊び心にあふれている

運が良い人は遊び心にあふれています。
チャレンジは遊び心を入れてやりますから
楽しいですし、失敗しても、
「まあいいか。次あるし」
みたいな感じになります。

工夫が好き

運が良い人はうまくいかせるための
工夫が好きです。

だめだったら、次はどうするのか。考えていたり、
「ここはこうすればうまくいくかも」ということを
考えています。

過去の成功にこだわらない

運が良い人は、過去の成功にこだわりません。

今日うまく行っても、次うまくいくかどうかは
わかりません。だから、どんどん新しい手を
打ち出します。

過去の称賛に固執していないんですね。

すばらしい。

じゃ、運が悪い人は。というと

運が良い人と逆です。
自分が運が悪いと
思い込んでいるんです。

だから、
行動は遅いですし、
失敗したら立ち直れないですし、
試す回数が少ないですから、
フィードバックがないので
次、どうやったらわかりません。

要は、知識がないんですね。
運が良いとか悪いとか
自分の思い込みで
自分が運が良いと思えば
それで運がよいということを。
です。

運が良い人は本当に運がよいか。というと、運が悪い人と同じぐらいの運です。

運が良い人は
特別、神様の恩恵を受けていて、恵まれているんじゃないの?
と思う方もいるかもしれませんが、そうではありません。

宝くじを使った統計データがあって
運が良いと思っている人も
運が悪いと思っている人も
くじに当たる確率は同じです。

運が良いと思っている人は
いままで、くじをたくさん買っているので
高額当選しているだけです。

これは信じておいたほうがいい。

混乱法を使われると正常な判断ができなくなる

運が悪いと思う状態になると、
早く底を抜け出したいと思い、
答えだけ早く欲しくなります。

いわば、思考停止状態になるので、
ここで「運が良くなるツボ買いませんか」とか
「この財布を身につけたら札束風呂に入れます」みたいな
見え透いた宣伝文句に騙されてしまいます。

思考停止状態の人を、
こうすればうまくいくみたいに嘘の情報で人を騙す方法を
混乱法といいます。

お金に困っている人、仕事に困っている人、
急病かかった人、彼女、彼氏と別れた人なんか
とくに気をつけましょう。

運をコントロールするには

運をコントロールするにはどうすればいいか。
・何回も試す
・不安はなるべく消す
・失敗ノートをつける
・不安を歌にする
・ピグマリオン効果
です。

何回も試す

運を良くするには、ジャンケンを繰り返すしかないです。
繰り返しジャンケンをしていれば、勝率は上がります。
ジャンケン、ジャンケン、ジャンケン、ジャンケン
です。

不安はなるべく消す

不安がないのは知識がないだけです。
人に聞く、本を読む、ダメ元で体験してみる
やってください。

失敗ノートをつける

失敗したことをノートやパソコンに書いていきます。
失敗を書くことで客観的になれますから
冷静に自分を見つめることが出来ます。
メタ認知ですね。

不安を歌ってみる

これは初めて聞いたのですが、
不安を楽しい歌にします。

ええじゃないか、ええじゃないかが
江戸時代に流行ったみたいに、
不安を歌にすればいいです。

ピグマリオン効果

ピグマリオン効果とは、
期待をかけられると、
その通りになろうと、
努力しだす効果のことです。

きれいな女性で能力が高い人がいると思いますが、
あれはピグマリオン効果によるもので、
きれいな人は頭がいい、性格が良いと
思い込んでいる人が多いので、
思い込まされた人は、そのとおりに生きようとして
実際そのとおりになります。

そういうことを自分で
自分はすごいやつだと
自己暗示をかけていくと、実際にそうなりやすくなります。

自己暗示描けるときは
他者比較ですごいというのではなく、
自己比較ですごいといったほうがいいです。

自己比較がいいのは、
他者比較だと、新たな問題が発生するためです。

例えば、
あいつよりおれのほうが優れている。
あいつはダメだとか、糞だとか。
なると、コミュニケーション能力が落ちます。

生まれてきた環境はほとんど関係ない

ウォーズマンみたいに、貧乏超人から始まると
成功しない、運が悪いと普通思いますよね。

でもそれは、10%ぐらいぐらいしか
影響しないそうです。

よくよく考えると、
松下幸之助は、もともと
貧乏、小卒、病弱ですし、

カーネル・サンダースは
65歳で一度無一文になっていますし、

スティービー・ワンダーは
生まれながらに目が見えませんし、、

でいろいろと考えると
生まれた環境とか
今の環境とか
そういうので、
運が悪いとか
人生オワタとか
自分で詰んでしまうのはどうかと思います。

オワコン上等じゃ。ぐらいでいけば
いいです。

人との関わりあい方など

人との関わりあいは、少人数で濃密な方が、
親身になれて、適切なアドバイスがもらえて
運が良さそうと思いますが、

実際のところは
弱いつながりを幅広く持っていたほうが、
ヘルプを求めたときに、それに対応する人材が
集まりやすくなるそうです。

運動日記

運動は、気分をリフレッシュさせて、
うつ状態の改善や、再びチャレンジできるようになります。

走ると足が第二の心臓の役割をして
脳への血流が上がるので、
脳の処理速度が上がるんですね。

ドーパミンやエンドルフィンなどの興奮作用がでると
気分転換になりますから、新しいことを考えることが
できるようになります。

朝、運動すると高い体温で活動開始できますから
一日を通じて調子がいいです。

運動日記は
・その日どんな運動をしたか
・そこでどんないいことがあったか
・そのほかなにがあったか
を書いていきます。

これで運がよくなるのは、ほんとかいな。
とおもうのですが、
やってみないとわからないのでやってみます!

まとめ

運は操れる。とあるがメンタリストが考えた、運を良くする方法だった。
運が良いか悪いかは、本人の主観によるもの。
でも、運が良いと思っている人のほうが、成功している確率は高い。
だから、運を良くなる行動をしよう!

ではでは〜。

アイキャッチ画像はKindleから使わせていただきました。

おまけ

マインドマップを描きました。
シントピックリーディングをしているので、
右上のマップがそれです。
ご参考にどうぞ。

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