08健康

シャンプーをやめて約4ヶ月。今の洗髪時間は4〜5分になりました!

2021年1月19日からシャンプーをやめて、4ヶ月ぐらい経ちます。

「湯シャン」ともいわれるやつですが、継続しているので、経過報告を。

湯シャン時間、短くしました

2021年1月19日〜2021年4月18日までは、
・洗髪時間を5〜6分ほどでしたが、
2021年4月19日から、
・4〜5分にしました。

2021年4月19日 洗髪時間 5〜6分→4〜5分
ですね。

皮脂の出が減ったから短縮した

4〜5分にした理由は、
・本かYou Tubeで「2〜3ヶ月したら皮脂腺が閉じてくる」という内容を知っていたのと
・皮脂がとれすぎているせいか、髪の色が明るくなったのと
・髪が乾燥して、髪のボリュームがですぎるようになった
からです。

時間を1分だけ短縮したら、
・髪の色はまた暗い茶髪に戻りましたし、
・髪のボリュームも落ち着いてきました。

私、結構せっかちで
5〜6分毎日するのは、結構しんどかったのですが、
4〜5分だとちょっとマシです。

さらに短くするつもりです

今は髪は落ち着いていますが、また
髪の色が明るくなったり、
髪のボリュームがですぎるようになったら、
時間を短縮しようと思います。

まとめ

湯シャンの経過報告。
3ヶ月めで皮脂は減ります。
いまは4〜5分でいい感じです。

ではでは〜。

アイキャッチ画像はthisoldhouse.comから使わせてさせていただきました。

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