ジョギング走行記録
連続出走3450〜3476日目。音楽を聴きながらとか、人と話しながら運動するをすると、脳を刺激することになり、脳機能を高める効果が強くなる。
2023年11月5日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録
連続出走3334〜3449日目。体調が悪くて走るときはヒモトレをして走ると案外走れる。
2023年10月9日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録
連続出走3322〜3333日目。もやもやが消えると走りが軽くなる。
2023年6月15日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録
連続出走3301〜3321日目。「バーチカルバックパック」という、ランニングに使えるリュックを知った。
2023年6月3日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録
連続出走3291〜3300日目。赤いバラを見ると『星の王子さま』。児童文学は面白いです！
2023年5月13日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録
連続出走3255〜3290日目。連続出走10年目に入りました！
2023年5月4日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録
連続出走3232〜3254日目。Merrell MTL Long Sky2はトレイル用シューズでは優秀らしい。
2023年3月28日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録
連続出走3223〜3231日目。『TIME』でランニング用乳母車を知った。赤ちゃんを連れて走れるのか。。。すごい世の中だ。
2023年3月5日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録
連続出走3192〜3222日目。しもやけができにくかったのは、呼吸法と水垢離のおかげ。疲れたときはアスタキサンチン。
2023年2月24日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録
連続出走3184〜3191日目。なにもなかったときは、運が貯まったと考えるはアリです！
2023年1月24日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
