ジョギング走行記録 連続出走2924〜2945日目。ワラーチ、7796kmで穴が開いた。ワラーチの持ちはかなり高い。 2022年5月24日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走2916〜2923日目。連続出走9年目に入りました。と時間をかけて習得することのメリットとか書いてみた。 2022年5月1日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
08健康 ビタミン C と卵（タンパク質）を摂るとくしゃみや鼻詰まりが止まるし、体調が良くなるのでおすすめです！ 2022年4月6日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
英語 英語が好きな人におすすめ。Kindle Unlimitedで洋書がたくさん読めることを知った。 2022年12月24日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
英語 『英語発音のコツは60秒でつかめる！』を読んでみた。KindleとYou Tubeが合体しているのが新しい 2022年2月22日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
英単語 190〜196 英検１級、英検１級以上の英単語。aloof, whitewash, dusk, rein, limbo, pathologically 2021年10月13日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3223〜3231日目。『TIME』でランニング用乳母車を知った。赤ちゃんを連れて走れるのか。。。すごい世の中だ。 2023年3月5日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3192〜3222日目。しもやけができにくかったのは、呼吸法と水垢離のおかげ。疲れたときはアスタキサンチン。 2023年2月24日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3184〜3191日目。なにもなかったときは、運が貯まったと考えるはアリです！ 2023年1月24日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3174〜3183日目。ゆっくり走っているとき、すこし歩いているときにヴィム・ホフメソッドの呼吸をすると体が温まる。 2023年1月16日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3156〜3167日目。虎拉ぎ（とらひしぎ）は坂道や階段などに使える。 2022年12月31日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3114〜3155日目。寒さが苦手な人、冬でも短パンとかワラーチや裸足で走る人とかはヴィム・ホフメソッドの呼吸法はおすすめです！ 2022年12月19日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3091〜3113日目。ヴィム・ホフ呼吸法を初めてやった。走りやすいしポカポカする。 2022年11月7日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3044〜3090日目。ストレスに対処する方法は「ペット」と「良いことを見つける」こと。 2022年10月16日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
ジョギング走行記録 連続出走3001〜3043日目。ユニクロのスイムアクティブショーツは走るとき使いやすいです！ 2022年8月30日 kuni18 ためしに、ブログに「楽しい」と「自由」をつめるだけつめこんでみた。
